L’art d’écrire, plus qu’un simple exercice, est une pratique ancestrale qui peut vous aider à canaliser vos pensées, à comprendre vos sentiments et à tracer votre parcours de bien-être. Le journaling peut être un outil précieux pour vous guider dans votre voyage de transformation. Alors, comment le journaling peut-il vous aider à faire le tour […]
L’indépendance, un mot que vous connaissez bien. Pourtant, avez-vous déjà vraiment ressenti cette sensation de liberté, d’autonomie et de maitrise de soi qu’apporte l’indépendance ? Saviez-vous que l’un des meilleurs moyens de découvrir et d’embrasser cette indépendance est le voyage en solo ? C’est bien ce que nous allons explorer ensemble aujourd’hui. Explorer le monde […]
L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise l’art comme moyen d’expression. Cette thérapie, souvent méconnue ou mal comprise, se révèle être un véritable atout pour celles qui cherchent à délier leurs langues, à exprimer leurs sentiments et à mieux se comprendre. Alors, mesdames, si vous vous sentez bloquées, confuses ou simplement curieuses, voici un […]